梨、食べました♪

こんにちは♪
ペットのごはんアドバイザーの阿部です。
薬膳講師もしています。

だいぶ秋らしくなってきました。
といっても
寒くなったり、突然30度になったり、
今年のお天気は激しいですね。

身体がお天気についていかない…と
感じている方も多いようです。
実は私もその一人。
ちょっと風邪っぽい日があります。
空咳が出たり、寒気がしたり。
今年はいつもの年以上に、
秋の体調管理は気を付けようかなと思っています。
もちろん、人も犬もですね（＾＾）

秋の乾燥に潤いを与えてくれるといわれているのが梨♪
長野県はくだものが豊富でとてもしあわせです。
梨、おいしいです！




わが家はもちろん一緒に食べます。


中医学で、梨は肺を潤して熱を冷ましてくれると言われています。
痰を切り、空咳や喉の痛み渇きなどの不快感を改善してくれる、この季節にぜひ欲しい食べ物。
また、肌にも潤いを与えるので、美肌効果も期待できるとか♪
お酒の飲みすぎにも効果があるようですが、
ワンちゃんは飲まないから…大丈夫ですね＾＾

身体を冷やす作用があるので、
冷え性の人やワンちゃん猫さんは
食べすぎないようにしましょうね。

おいしいものがたくさん揃う秋は、
楽しみもたくさん♪

「おいしいものは一緒に食べる」が
わが家流です。


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