2020年01月10日

体調、復調の時のごはん

こんにちは♪
ペットのごはんアドバイザーの阿部です。

体調がちょい不調だったらいかも、復調の兆しです。
というより、良い感じの元気さになってきました♪




お腹がすいてます♪

目が真剣です^^!(笑)




下に隠れているごはんは、まだお粥。
野菜やお魚が入りましたが、
もう少し急がないで、ゆっくりゆっくりお腹をなじませていこうと思っています。





しおんのごはん。
ブリのカマを焼きました。
お魚が大好きなので、よだれがダラダラです♪♪

体調が悪い時は、ごはんを工夫しています。
なるべくお腹を休ませて、消化に使われる力を身体が回復することに使えるようにします。
なので、サラサラのスープにすることが多いです。
お粥はその後、少しづつ体力を回復させていきたい時に作ります。

他にも、お粥は体力を付けてくれると言われます。
一年で一番寒いこの季節に、お粥は身体をいたわってくれますね。


*今日の食材*
うるち米・ブリ・大根・人参・大根の葉っぱ